Træn nakken - og bliv smerterne kvit

Press/Media: Press / Media

Description

3 nemme øvelser Stiv og øm nakke er en velkendt plage for mange, der har passeret den første ungdom. Forskning viser, at der er hjælp at hente i simple nakkeøvelser. Det skal gøre ondt, før det gør godt, siger nogen. ... Det må man ikke lade sig afskrække af, for det fortager sig i løbet af kort tid, og derefter går det den rigtige vej, siger professor Jan Hartvigsen fra Syddansk Universitet. ... Læg højre hånd på venstre kind. Drej hovedet mod hånden med ca. 1 kg kraft.
Period21. Sep 2015

Media coverage

1

Media coverage

  • TitleTræn nakken - og bliv smerterne kvit
    Media name/outletHendes Verden
    Date21/09/2015
    Producer/AuthorBIRGITTE AABO
    PersonsJan Hartvigsen