Havetrampolin er for alle - også for voksne

Description

Der sker en masse almen grundmotorisk balancetræning og styrkelse af reaktionsmønstre i ben og krop samt øget stabilitet i ryg og mavemuskler, fortæller Lars Elbæk, der er lektor ved Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet,