GLEM ALT OM 10.000 SKRIDT HVER DAG

Description

‘10.000 skridt om dagen' er for mange blevet et mål for bedre sundhed. Men du kan nøjes med mindre og mere effektiv gang, siger eksperter »Går man mindre end det, kan man ikke regne med, at det har en sundhedsmæssig effekt, men lidt er som bekendt bedre end ingenting,« siger professor Jens Troelsen, der er forskningsleder for forskningsenheden 'Active Living' ved Institut for