Gå - så går det hele bedre

Description

GANG I KROPPEN En halv times gang om dagen giver masser af fysiske gevinster og et bedre humør. Gåture er geniale. De kræver hverken planlægning eller udstyr, stort set alle kan være med, og det gør godt for både krop og sjæl. »Rask gang kan forøge vores middellevetid og modvirke naturligt forfald. Gang styrker muskulatur, led, sener og sansemotorik og ...