Disse job er hårdest for ryggen

Description

Selvom vi har bedst af fysisk arbejde, er det disse faggrupper, der døjer mest med ondt i ryggen. Se her hvorfor, og hvad du kan gøre. - Ondt i ryggen er den hyppigste årsag til lægebesøg og til, at vi ikke kan komme på arbejde i Danmark. Sådan konkluderer Jan Hartvigsen, der er professor ved institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet. ... Små pauser: De små pauser, rygerne får, når de skal udenfor og ryge, burde du også onde dig selv. De giver nemlig kroppen en lille men tiltrængt pause og hovedet lidt frisk luft.Stå ikke statisk: Når du løfter er det altid godt at have lidt afstand mellem benene og være lidt elastisk i kroppen.