Beskrivelse

Intervaltræning. Intensiteten af træning har stor betydning. Faktisk så stor betydning, at selv få minutter gavner et vægttab, viser ny amerikansk undersøgelse. Og der er flere fordele, siger idrætsekspert. Lidt har også ret. Specielt når det gælder træning. For det kan være svært at få passet flere timers holdtræning og lange løbeture ind i en presset hverdag. Men så er det jo heldigt, at korte intervaller har ligeså stor - eller større betydning - som lange, seje træk...
Periode7. sep. 2013

Mediedækning

1

Mediedækning

  • TitelTo minutter er bedre end ingenting
    Mediets navn/udløbBerlingske
    Dato07/09/2013
    Producer/forfatterSimone Okkels
    PersonerMorten Zacho