Sådan vedligeholder du formen i vinterhalvåret

Beskrivelse

Både så man fastholder de sunde vaner, og så man ikke starter fra nul, når man genoptager træningen i foråret, siger Søren Thorgaard Skou, der er professor i træning og sundhed ved Syddansk Universitet og ved Næstved-Slagelse-Ringsted