Forskere: Fem minutters træning om dagen er nok

Beskrivelse

Samme toner lyder fra Morten Zacho, som er studielektor på Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet.... At styrketræning er godt for hjertesundheden, er ikke det samme som, at man bare skal kvitte løbeturen, siger Morten Zacho.