Du skal sove over 7 timer hver nat, ellers bliver du 10 år ældre

Beskrivelse

Hvis du sover under 7 timer hver nat, så ældes du væsentlig hurtigere, end hvis du sover over 7 timer. Faktisk bliver dine celler 10 år ældre af for lidt søvn. Vi taler med forsker Jonas Mengel-From, som står bag søvnforskningen.