Du skal gøre, som din mor altid sagde: Sov otte timer i døgnet, tag varmt tøj på om vinteren, gå regelmæssigt til læge, vask hænder, spis sundt, ryg ikke, drik lidt, men ikke for meget -og kør forsigtigt.
James W. Vaupel, aldersforsker og institutleder ved Syddansk Universitet, om vejen til et godt livsefterår. I Berlingske.