DROP DE TUNGE VÆGTE OG KVÆL MUSKLERNE STÆRKE I STEDET

  • Jakob V. Nielsen

Presse/medie

Beskrivelse

Med meget lette vægte og træningspas, der aldrig varer længere end 20 minutter, har »Kaatsu« vistsig ydersteffektiv som styrketræning. Den japanske disciplin er begyndt at dukke op i de danske fitnesscentre og får almindelig styrketræning til at fremstå som det glade vanvid. De kommer jo til at kravle herfra,« indehaver af Kaatsu Danmark, Michael Schewitsch, nikker i retning af en gruppe fitnessudøvere, der flår i de opstillede romaskiner eller med stor entusiasme skubber en tung klods foran sig hen over træningscenterets mørke gulv. ... På Syddansk Universitet forsker man også i træningsformen. ... Det sagt, er der stadig nogle gråzoner, hvor vi ikke har undersøgt det dybdegående endnu. Det er derfor svært at sige helt klarlagt, at der ikke er nogen risiko for den her type træning,« siger han. Jakob Nielsen forholder sig derfor skeptisk overfor Kaatsu-træning som alternativ til almindelig styrketræning. I stedet ser han hellere teknikken anvendt i forbindelse med genoptræning, og er i øjeblikket ved at undersøge effekten af træningsformen for patienter med korsbåndsskader. ... Michael Schewitsch ser også et potentiale uden for fitnessverdenen, og har allerede uddannet et hold af fysioú terapeuter i Københavns Kommune.
Periode12. jun. 2016

Mediedækning

1

Mediedækning

  • TitelDROP DE TUNGE VÆGTE OG KVÆL MUSKLERNE STÆRKE I STEDET
    Mediets navn/udløbBerlingske
    Dato12/06/2016
    Producer/forfatterTekst: Astrid Ildor asil@berlingske. dk
    PersonerJakob V. Nielsen