Din vej til sundere knæ

Beskrivelse

SMERTER Mange ældre og midaldrende overbelaster unødigt deres knæ, for rdi de vil leve sundt, advarer eksperter Mange danskere glemmer at passe på knæet, når de løber en tur, går lange ture eller spiller bold. Men i virkeligheden kan man med nogle simple råd styrke led og muskler, så man undgår skader og vedvarende smerter. Det kan betale sig at være aktiv, hvis man vil leve et godt og langt liv...